消除大肚腩的最佳方法？只需一个小方子，助你瘦至理想状态

具体用方如下：

片姜黄、生蒲黄、生黄芪、肉桂、冬瓜皮、制苍术、茯苓、泽泻、干荷叶、海藻、昆布、生山楂

这个方子，重用冬瓜皮、茯苓、干荷叶等，强效祛湿利水；海藻+昆布化痰软坚，消除“顽固”物质。

只祛湿，不化瘀，那是容易反弹的？因为，气血运行不畅，会使体内正常气血的运行受到严重的阻碍，从而形成血瘀，就会使得体内淤积的痰和湿更加不利于排出。因为，用了生山楂、片姜黄、生蒲黄等活血化瘀之药。

排湿+化瘀的“组合拳”强则强已，但会很伤”气”。所以，用了补阳的肉桂，补气的黄芪，合苍术醒脾健胃，脾有劲了，运化的能力也就更强了。

整张方子的精妙之处在于，“内外统筹”，有泄亦有补，既抓住了减肥需“排”、要祛湿化瘀的重点，又顾全了身体环境的平衡，不伤脾胃、不伤阳气。

提醒：血瘀肥胖者常伴有高血脂、高血压、脂肪肝、女性月经不调等疾病，因此，实际应用，需依据每个人不同的体质、证、病，进行辨体、辨证、辨病后“量体裁衣”，一人一方。